El proppassat 17 d’octubre de 2014 recordàvem
a tothom, i especialment als afectats per la Síndrome de Marfan, la necessitat
de vacunar-se de la grip.
Malgrat haver estat vacunats, podem caure
malalts per aquest virus. La grip ens farà parar en sec de les nostres
activitats, durant uns quants dies, haurem de fer bondat i cuidar-nos, per a
superar-la i seguir amb la nostra vida quotidiana.
Creiem molt il·lustrador reflectir tot un
seguit de consells que ens podem ajudar a passar la grip el millor possible, tant
a nosaltres com als nostres fills.
Com
s’han de cuidar els que tenen grip.
Es recomana a tots els malalts de grip seguir
una sèrie de mesures generals:
- Beveu aigua, sucs, brous i infusions. Contràriament a les creences populars, les begudes alcohòliques no tenen cap efecte beneficiós. Si no teniu gana, no cal que mengeu aliments sòlids.
- No fumeu. Pot ser un bon moment per deixar definitivament el tabac.
- Descanseu i feu repòs. Si heu de faltar a la feina, poseu-vos en contacte amb el vostre centre de salut (CAP) per a tramitar la baixa laboral.
- No deixeu cap tractament que estigueu prenent habitualment.
- Per a la irritació de la gola van bé els caramels sense sucre. Eviteu tossir i gargamellejar si no és per treure mocs: quan tossiu us rasqueu la gola i augmenteu la irritació i la tos.
- Tapeu-vos la boca i el nas amb mocadors de paper en tossir i esternudar, i llenceu-los després de cada ús.
- Renteu-vos sovint les mans amb aigua i sabó o amb productes que
continguin alcohol, especialment després d’haver tossit o esternudat.
Recomanacions
per als pares i els cuidadors d’infants amb grip i altres infeccions víriques
respiratòries.
- Cal que els infants facin
repòs.
- Convé fer-los beure força
líquids per a prevenir la deshidratació (aigua, brou, sucs, infusions).
- Se’ls ha d’ensenyar a
tapar-se la boca i el nas amb mocadors de paper en tossir i esternudar.
- Cal llençar a les
escombraries els mocadors de paper després d’usar-los.
- Cal rentar-se sovint les
mans amb aigua i sabó.
- S’ha de ventilar bé
l’habitació i tot el domicili.
- S’han de rentar bé amb aigua i sabó les joguines que comparteixin amb altres germans.
Caldrà fer un control sanitari a l’infant si
apareixen complicacions o si presenta:
- Respiració ràpida.
- Dificultat per respirar.
- Color blau o gris de la pell.
- Ingesta de líquids
escassa.
- Poca necessitat d’orinar.
- Vòmits freqüents i
constants.
- Somnolència.
- Persistència de la febre
després de 4 dies o desaparició de la febre i reaparició posterior.
Font d’informació: Canal
Salut de la Generalitat de Catalunya.
